Vitalstoff Vitamin C (Ascorbinsäure)
Bedeutung Trägt zum Schutz der Zellwandbestandteile vor oxidativen Schäden, zur normalen Kolagenbildung und einer normalen Funktion von Knochen, Zähnen, Knorpeln, Haut, Zahnfleisch und Blutgefäßen, zur normalen Funktion des Immunsystems, zum normalen Energie-Stoffwechsel, zu normalen psychischen Funktionen, zur normalen Funktion des Nervensystems, zur Regeneration der reduzierten Form von Vitamin E sowie zur Aufrechterhaltung einer normalen Funktion des Immunsystems während und nach intensiver körperlicher Anstrengung bei. Außerdem erhöht Vitamin C die Nicht-Häm-Eisen-Absorption und kann zur Verminderung von Müdigkeit und Erschöpfung beitragen.
Auf der Haut: Verminderung der Radikalbildung in der oberen Hautschicht und Entgegenwirken von Hautalterung
LebensmittelquellenBrokkoli, Kiwi, Paprikaschoten, Orangen
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